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    Herzlich Willkommen!    

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    Fit durch die Ausbildung    

    Fit durch die    
    Ausbildung    

Schön, dass du hier bist! Diese Seite ist speziell für dich gestaltet, um dir während deiner Ausbildungszeit bei Apollo nicht nur fachlich, sondern auch persönlich zur Seite zu stehen.
Was erwartet Dich?
Im ersten Lehrjahr dreht sich alles um den Aufbau starker sozialer Beziehungen. Denn wir wissen, wie wichtig ein unterstützendes Umfeld für deinen beruflichen Erfolg ist.
Im zweiten Lehrjahr liegt unser Fokus auf deiner mentalen Gesundheit. Wir geben dir Werkzeuge an die Hand, um mit Stress umzugehen und deine Selbstfürsorge zu stärken.
Und im dritten Lehrjahr geht es um neues Lernen und persönliches Wachstum. Gemeinsam möchten wir am Lernmanagement arbeiten und Euch Tipp &Tricks für die anstehenden Prüfungen mit auf dem Weg geben.
Bist du neugierig, wie gut du in diesen Bereichen aufgestellt bist? Dann mach mit bei unserem interaktiven Quiz! Klicke einfach auf den Link unten, um dein Wissen zu testen und deinen Lernstand zu überprüfen.
Wir laden dich herzlich ein, aktiv an unserem Gesundheitsprojekt teilzunehmen und gemeinsam zu wachsen.
Willkommen bei Eurem Gesundheitsprojekt für Auszubildende – lass uns zusammen lernen und erfolgreich sein!

Liebe Azubis,

# Wir möchten Euch in der Stärkung Eurer Gesundheitskompetenzen unterstützen.
# Wir möchten, dass Ihr Zeit und Raum habt, Euch mit dem Thema Gesundheit auseinander zu setzen und miteinander darüber ins Gespräch zu kommen.
# Wir möchten, dass es Euch gelingt, erlernte gesundheitsförderliche Inhalte in Eure Freizeit zu transferieren, damit Ihr auch dort davon profitiert.
# Wir möchten, dass die Inhalte auf eine für Euch ansprechende Art und Weise aufbereitet werden und Ihr Freude am Thema Gesundheit entdeckt.

Denn Ihr seid wichtig und die Zukunft der MTU!

Daher haben wir für Euch, in Kooperation mit der AudiBKK, ein maßgeschneidertes Azubi-Gesundheitsprogramm eingekauft, sodass Ihr in jedem Lehrjahr immer wiederkehrend dem Thema Gesundheit und Gesundheitsförderung begegnet. Anlehnend an den anderen Themen im ersten, zweiten und dritten Lehrjahr (Bsp. Prüfungsvorbereitung) werden die Gesundheitsworkshops sich inhaltlich an diesen Themen orientieren.

Wir stehen hinter dem Projekt und möchten Euch dazu einladen, dass Ihr Euch auf dieser Seite einen ersten Überblick verschafft, welche Themen Euch in den drei Lehrjahren erwarten. Ihr habt hier außerdem die Möglichkeit, Eure Wünsche zu Themenschwerpunkten zu platzieren, damit die Workshops noch individueller gestaltet werden können.

Bei Fragen kommt gerne auf uns sowie auf das Team des Betrieblichen Gesundheitsmanagements zu.

Viel Spaß und vor allem…

…bleibt gesund!

Wie fit kommst Du durch die Ausbildung?!
Finde es heraus!
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Gesundheitsquiz

Wie fit kommst Du durch die Ausbildung? Finde es heraus!

1 / 8

Wie heißt eine chinesische Bewegungskunst, die als Entspannungstraining immer beliebter wurde?​

2 / 8

Wer entscheidet sich lieber spontan und intuitiv?

3 / 8

Was sind keine Anzeichen von Stress?

4 / 8

Wie behält man das Gelernte am besten im Gedächtnis?

5 / 8

Auf wie viele Sachen können wir uns gleichzeitig konzentrieren?

6 / 8

Wie viele Schritte pro Tag werden (laut WHO) für die Gesunderhaltung empfohlen

7 / 8

Wenn man täglich eine Zigarette raucht, wie lange dauert es, bis man nikotinabhängig ist?

8 / 8

"Linkshirner" sind die technischen Köpfe - stimmt das?

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LEHRJAHR 1

Du möchtest mehr über Social Relations erfahren?

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LEHRJAHR 2

Du möchtest mehr über den Workshop „Mental Health“ erfahren und wissen, was Dich erwartet?

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LEHRJAHR 3

Du möchtest mehr über den Workshop „New Learning“ erfahren und wissen, was Dich erwartet?

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